一般社団法人・日本記念日協会
https://www.kinenbi.gr.jp/
寒さが厳しくなり、ひざや関節の痛みが増えるちょうどこれからの季節に、ひざの痛みの予防と治療を広く呼びかけ、健康な「ひざ」を保つことを目的としています。
日付の理由は「いい（11）ひ（1）ざ（3）」と読む語呂合わせから…
日付の理由は「いい（11）ひ（1）ざ（3）」と読む語呂合わせからとの事です。
11月中盤に差し掛かり寒さが増してひざや関節が痛み出しやすいこの時期、ひざの痛み予防や治療の大切さ、健脚を祈願するイベントなどが各地で開催されているとの事です。
ゆっくりくつろげるお風呂タイムを…
一般的にお風呂の健康効果は、疾患等によっては医師への相談が必要ですが、ひざの痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。湯船につかることで筋肉が緩み、痛みが和らぐことが期待されます。ひざの痛みを緩和するために、湯船につかる際の姿勢や注意点、入浴剤やアロマセラピーの活用方法、ひざへの優しいマッサージなど、ひざの痛みを軽減するために効果的ですよね。何よりもリラックスして入るお風呂は最高です。特にこの季節は、お気に入りの入浴剤、音楽などを利用してくつろげる時間を過ごしていきましょう。