手洗いで守る！世界手洗いの日の真実と驚きの効果
毎年10月15日は「世界手洗いの日」。2008年のこの日、手洗いの重要性を広め、感染症の予防を促進するために設けられました。WHO（世界保健機関）やUNICEF（国際連合児童基金）などの国際機関が提唱しました。ユニセフや水と衛生問題に取り組む国際機関、大学、企業など13の組織から成る「せっけんを使った手洗いのための官民のパートナーシップ」によって「世界手洗いの日」が制定されました。この取り組みは、特に発展途上国における子供たちの健康を守ることを目的としています。手洗いは、シンプルでありながら、私たちの健康を守る重要なことになっています。
世界手洗いの日の発足背景
子供たちの手洗いの重要性を啓発することを目的とし、特に感染症の予防において手洗いがどれほど効果的であるかを広めるためのプラットフォームとなっています。手洗いがもたらす健康への影響は計り知れず、特に水や衛生環境が整っていない地域においては、手洗いによって多くの命が救われると言われています。
手洗いの重要性
手洗いの重要性は、特に感染症の流行時にクローズアップされます。手は、私たちが生活する中で最も多くのバイ菌に触れる部分です。例えば、ドアノブや公共交通機関、さらにはスマートフォンなど、目に見えないバイ菌が存在する場所に触れることで、手にバイ菌が付着します。それを口にしたり、目を触ったりすることで、感染症にかかるリスクが高まります。
手洗いの効果
感染症の予防のため、石鹸を使った正しい手洗い方法を世界各地で広める活動が行われ、特に意識して洗う6ヵ所を特に意識して洗うことが推奨されております。
・手のひら ・手の付け根 ・手の甲 ・手の指先 ・手の指 ・手首
感染症及び、食中毒予防
手洗いは、風邪やインフルエンザ、さらにはCOVID-19などのウイルスを含む多くの病原体を洗い流します。定期的に手を洗うことで、これらの病気にかかる確率を大幅に減少させることができます。また、食品を扱う前や食事の前に手を洗うことで、細菌やウイルスによる食中毒を防ぐことができます。特に、生の肉や卵を扱った後は必ず手を洗いましょう。
効果的な手洗い方法
手洗いは、健康的な生活習慣の一部です。病気のリスクが減り、より健康的な日常を送ることができます。効果を最大限に引き出すためには、正しい手洗い方法を知っておくことが大切になります。
・水で濡らす: 清潔な水で手を濡らします。流水で手を濡らすことが大切です。 ・石鹸を使う: 手に十分な量の石鹸を取ります。泡立てることで、バイ菌を効果的に洗い流すことができます。 ・手のひらをこすり合わせる: 手のひらをしっかりとこすり合わせて、泡立てます。 ・指の間や爪の間も忘れずに: 指の間、爪の間、手首なども丁寧に洗います。特に、見落としがちな部分ですので、入念に行いましょう。 ・30秒以上洗う: できれば30秒以上、手を洗い続けることが重要です。時間がないと感じるかもしれませんが、歌を一曲歌うくらいの時間を目安にすると良いでしょう。 ・水で流す: 十分に洗ったら、清潔な水でしっかりと流します。 ・タオルや空気で乾燥: 清潔なタオルで手を拭くか、エアドライヤーで乾かします。湿った手は、再びバイ菌を引き寄せる可能性があります。